co to jest

nie, bo ja tego nie czulem po operacji. Tzn wiadomo bezposrednio po operacji chodzilem zgiety w pół, szwy ciagly itd, ale po tygodniu nie bylo zadnych boli i teraz od jakiegos tygodnia są To nie ma co czekać tylko idź do lekarza powiedz, że czujesz dyskomfort i niech sprawdzi czy wszystko jest w porządku.

Co do śniadania to dla mnie 4 jajka, boczek, 2 bułki z szynką i serem to jest całkiem całkiem ;-) Co do zdjęć to obróć sobie obraz w windowsie za pomocą ctrl + alt + strzałka w dół ;-) Nie mam żadnego programu do obracania aktualnie %-)

[...] i 1 po kolacji, ale myślę żeby dać 2x2, co o tym myślicie ? Dodam, że dieta dopięta na maksa i zawsze jem ponad kilo warzyw dziennie(ale kto wie ile tych witamin i minerałów jest w tych faszerowanych warzywach). Owoców będzie bardzo mało, 2-3 w tyg jakieś borówki czy jagody. Po tym opakowaniu chcę wprowadzić zmianę i nie brać już kompleksów tylko [...]

Ale zrozum skoro leci to 3400 nie jest Twoim zerem . Tylko dobrze się wystrzeliłeś co do redukcji albo nawet i za bardzo masz odcięte kcal. Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 11.03.2018 13:56:40

Nie jest możliwe bo nie ma takich osób trenujących co przy tym wzroście ma taką niską wagę. ja taki jestem, to jaki wynik bylyby dobry

[...] spadło %-) I ogólnie trzzymam dużo wody, a tak to nie ma aż takiej tragedii ;-) No a co do formy Łukasza, to już inna liga... Jak zdjął koszulkę, to ludzie się pytali czy się gdzieś odwadnia %-) Miazga jest, skosy niesamowite wrażenie robią, prążki na barach, girach podobnie, no nie spodziewałem się aż takiego efektu. A to jeszcze nie koniec ;-)

[...] wszystko to co piszesz lepiej i skuteczniej można zrobić w zwykłej wersji kulturystyczne bez ławki ,która bardziej izoluje a na tym nie do końca mi zależy. Osobnym tematem jest to ,że wiosło traktowalem po macoszemu ale jeśli będę myślał o dużym progresie w wyciskaniu czy rozpoczęciu ataków na jakieś tam rekordy w Mc to musze najszerszy mieć [...]

[...] /SFD/2018/3/11/dc0e631e25644259814b7709481afbbd.jpg 09.03.2018 DNT podróż do domu. co 3 tygodnie będę jeździć do domu bo chodzę na laser węglowy, a w moim rodzinnym mieście jest to o wiele tańsze :) 10.03.2018 DNT, pobyt w domu 11.03.2018 DNT, pobyt w domu wpadł spacer 45 min bo super pogoda i 10 stopni w plusie :D a wieczorem jeszcze poskacze [...]

[...] ? Bolesne bardzo czy to zależy od dupska ? Jak każde wino , ale nie boli podczas inj a później Zmieniony przez - e-lite w dniu 2018-03-10 16:16:34 Wino z nexa chyba jest na oleju? Także raczej bólu nie powinno być kazde wino jakie bralem mialem odczyny po nim - nawet desma brana z apteki, jedyne ktore wchodizlo igla 4ka nawet w lydke, [...]

A co sądzisz o ziemniakach smazonych? Jakby sobie tak pokroic ziemniaczki tak jak chipsy i je usmazyc? Tylko na czym je usmazyc, bo na dwoch lyzkach oleju to chyba swiata bym nie zwojował :D Witam mam pytanie. Otóż jedyne masło które mi smakuje to MR słynne masło roślinne. Jest to margaryna. Zawiera ona trans tłuszcze, jednakże szukalem informacji [...]

[...] med?? Nordic Pharma jakoś tak to leciało biłem różne pozycje i było ok, potem była przerwa, a z tego co wiem ma się pojawić lub już się pojawiło z powrotem w nowej szacie. Jak z działaniem nowego nie napiszę, bo nie biłem ani nikt w moim otoczeniu nie bił Ale czy to jest to samo to nie wiem Zmieniony przez - skint73 w dniu 2018-03-11 12:22:40

co do witamin to przeważnie jem je ze śniadaniem (7-8 rano) a siłownie mam przeważnie około godziny 15:00 także to chyba nie jest problem.

Dlatego zadałem pytanie, bo byłem przekonany że HCG niepowinno byc brane razem z testosteronem. Myślałem że jest wtedy "konflikt interesów". To może moje pytanie zadam inaczej, po co bierze się hcg?

[...] długiej tradycji stosowania. Stanowi jedno z najbardziej obfitych źródeł antyoksydantów, które zapewniają ochronę komórkom wątroby. Najaktywniejszym związkiem w karczochu jest cynaryna o potwierdzonym działaniu żółciopędnym,która ułatwia procesy trawienia,co bywa przydatne po spożyciu ciężkostrawnych posiłków. Zalecane porcjowanie 20 ml [...]

[...] żadnego znaczenia, iż tezy ww. mentora nie znajdują odzwierciedlenia w badaniach naukowych. Teza nr 1 „Po treningu mamy niski poziom glikogenu”, „glikogen jest wypłukany”… Wspomniane tezy nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Dlaczego? Bo aby zużyć większość glikogenu należy pracować z dużą intensywnością [...]

witaj, co do opcji nr 1 nie wypowidam sie, gdyz pytasz o produkt konkurencji, na forum mtore posida swoje suplementy, co jest troche malo trafnym pomyslem;-) co do suplementu BSN masz ponad 200g czystego mono za 31 zl, jets to dosc wygorowana cena, osobisci ebym celowal cos w stylu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html [...]

Witam, od kilku tygodni, najczęściej przed snem bolą mnie uda. Nie jest to ból taki jak przy kontuzji, bardziej jakby mięśnie były przemęczone. Za jakiś czas idę zrobić podstawowe badania, a potem ewentualnie bardziej specjalistyczne, jeśli to nie minie, ale tak się zastanawiam nad kupnem suplementu poprawiającego regenerację. ZMA, witaminy biorę. [...]

To mnie najbardziej martwi bo czas goni a forma lekko w lesie :-( Z Przemkiem już myślimy co jest nie tak,jutro lecę na badania testa całkowitego a resztę badań robię w sobotę lub za tydzień w poniedziałek bo muszę je zrobić na czczo a wypada mi pierwsza zmiana. Możliwe jest także za wysokie estro ale tym także się już zajęliśmy :-) Od jutra także [...]

Witam, jaka jest wasza opinia o braniu HCG podczas długiego cyklu na testosteronie, w moim przypadku jest to takie podwyższone TRT czyli test enantat co 3 dzień 250mg + proviron 2x dziennie 25mg. Wiem że było wiele podobne tematy, ale tyle samo sprzecznych opinii. Według mojego toku myslenia nie ma sensu branie HCG który słuzy do odblokowania [...]

Witam serdecznie wszystkich użytkowników SFD. Jestem obecnie na cyklu testosteron Enanthate 300mg e4d jestem juz po 12 dawkach. Jest to dokładnie połowa zakładanego cyklu. w załączniku dodam wyniki badan przed i te robione obecnie. Czuję się okej, progres widoczny. Pomimo podniesionego estrogenu nie mam zadnej skłonnosci do ginekomastii i [...]